5 สูตรน้ำผักผลไม้ ดีท็อกซ์ลำไส้ ทำง่าย ทำเองได้ที่บ้าน
การล้างลำไส้หรือการดีท็อกซ์ลำไส้ ถือเป็นการช่วยขับสารพิษ และสิ่งตกค้างในลำไส้ออกจากร่างกาย ซึ่งจะทำให้คุณสุขภาพดี หน้าใส ไร้สิว แถมขับถ่ายสะดวกอีกด้วย ทั้งนี้การดีท็อกซ์ลำไส้ สามารถทำเองได้ง่าย ๆ ทำได้โดยใช้สิ่งของจากธรรมชาติ ซึ่งในบทความนี้เราก็มี 5 สูตรน้ำผักผลไม้ ดีท็อกซ์ลำไส้ ทำง่าย ทำเองได้ที่บ้าน มาฝากกันค่ะ
5 สูตรน้ำผักผลไม้ ดีท็อกซ์ลำไส้
สูตรที่ 1
สูตรนี้สามารถดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดี และอุดมไปด้วยวิตามินเอจากแครอท นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงสายตาอีกด้วย
ส่วนผสม
- แครอท 4 หัว
- ขิงสด 1 ซม.
- แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก
วิธีทำ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น และเติมเกลือเล็กน้อย ปั่นจนละเอียด
สูตรที่ 2
สูตรนี้สามารถล้างสารพิษทำความสะอาดลำไส้ และมีวิตามินซีช่วยต้านหวัดได้
ส่วนผสม
- สับปะรด 200 กรัม
- กล้วย 1 ผล
- เกลือป่น
- น้ำผึ้ง
- น้ำแข็ง
วิธีทำ
- นำส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด เติมปริมาณน้ำผึ้งแต่พอดี
สูตรที่ 3
สูตรนี้สามารถดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดี นอกจากนี้อุดมไปด้วยวิตามินเอ จากปวยเล้ง และอุดมไปด้วยวิตามินเค จากพาสลีย์
ส่วนผสม
- แตงกวา 1 ลูก
- พาสลีย์ 1 ถ้วยตวง
- ปวยเล้ง 1 ถ้วยตวง
- แอปเปิ้ลเขียว 2 ลูก
วิธีทำ
- นำส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด และเติมเกลือเล็กน้อย
สูตรที่ 4
สูตรนี้สามารถดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดี แถมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากบีทรูท และเสริมประสิทธิภาพด้านการรับรู้
ส่วนผสม
- ขิงสด 1 ½ ซม.
- บีทรูท 3 หัว
- แครอท 3 หัว
- ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 3 ก้าน
วิธีทำ
- นำส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด และเติมเกลือเล็กน้อย
สูตรที่ 5
สูตรนี้อุดมไปด้วยวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีกรดตามธรรมชาติ ช่วยปรับความสมดุลในร่างกาย และยังช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้นด้วย
ส่วนผสม
- มะนาวครึ่งลูก
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ครึ่งถ้วย
- นมสดรสจืด 1 กล่อง
- เกลือ
- น้ำแข็ง
วิธีทำ
- นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น เติมน้ำแข็ง และเกลือเล็กน้อย ปั่นให้ละเอียด
สรุป
ทั้ง 5 สูตรน้ำผักผลไม้ ดีท็อกซ์ลำไส้ แต่ละสูตรนอกจากจะช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดีแล้ว ยังมีประโยชน์ของผลไม้ด้านอื่น ๆ อีกด้วย ใครชอบทานรสชาติแบบไหน หรือชอบผักผลไม้ชนิดไหน ก็ลองไปทำตามสูตรที่เรานำมาแนะนำได้เลยค่ะ รับรองว่าทั้ง 5 สูตรนี้ ดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดีแน่นอนค่ะ
เกี่ยวกับ M.I.W. Food
เราเป็นผู้ให้บริการจัดหาและผลิตของที่ระลึก ของขวัญ ของชำร่วย สินค้าพรีเมี่ยมประเภทอาหารที่ขึ้นชื่อและคุณภาพดี อาทิ เช่น ผลไม้สดนำเข้าจากต่างประเทศ ผลไม้ภายในประเทศ ผลไม้แปรรูป ทองม้วนกรอบ ทุเรียนแท่งทอด เป็นต้น
นอกจากนี้ยังมีบริการออกแบบ บรรจุภัณฑ์ รับผลิตสินค้าในแบรนด์ของลูกค้า รวมทั้งสามารถพิมพ์โลโก้ลงบนสินค้า เพื่อเสริมการขายและประชาสัมพันธ์ธุรกิจของท่าน คุณภาพ คือ หัวใจสำคัญของเราทุกผลิตภัณฑ์เราเลือกสรรสิ่งที่ดีที่สุด ทั้งกระบวนการผลิตที่มีประสิทธิภาพ สะอาดและปลอดภัยที่สุด เพื่อยกระดับมาตรฐานอย่างไม่หยุดนิ่ง
