5 สูตรน้ำผักผลไม้ ดีท็อกซ์ลำไส้ ทำง่าย ทำเองได้ที่บ้าน

การล้างลำไส้หรือการดีท็อกซ์ลำไส้ ถือเป็นการช่วยขับสารพิษ และสิ่งตกค้างในลำไส้ออกจากร่างกาย ซึ่งจะทำให้คุณสุขภาพดี หน้าใส ไร้สิว แถมขับถ่ายสะดวกอีกด้วย ทั้งนี้การดีท็อกซ์ลำไส้ สามารถทำเองได้ง่าย ๆ ทำได้โดยใช้สิ่งของจากธรรมชาติ ซึ่งในบทความนี้เราก็มี 5 สูตรน้ำผักผลไม้ ดีท็อกซ์ลำไส้ ทำง่าย ทำเองได้ที่บ้าน มาฝากกันค่ะ

5 สูตรน้ำผักผลไม้ ดีท็อกซ์ลำไส้

สูตรที่ 1 

ที่มา: workpoint-7days.com

สูตรนี้สามารถดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดี และอุดมไปด้วยวิตามินเอจากแครอท นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงสายตาอีกด้วย

ส่วนผสม

  • แครอท 4 หัว
  • ขิงสด 1 ซม.
  • แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก

วิธีทำ

  • นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น และเติมเกลือเล็กน้อย ปั่นจนละเอียด

 

สูตรที่ 2

ที่มา: sivasatciftligi.com

 สูตรนี้สามารถล้างสารพิษทำความสะอาดลำไส้ และมีวิตามินซีช่วยต้านหวัดได้

ส่วนผสม

  • สับปะรด 200 กรัม
  • กล้วย 1 ผล
  • เกลือป่น
  • น้ำผึ้ง
  • น้ำแข็ง

วิธีทำ

  • นำส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด เติมปริมาณน้ำผึ้งแต่พอดี

 

สูตรที่ 3

ที่มา: food.mthai.com

สูตรนี้สามารถดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดี นอกจากนี้อุดมไปด้วยวิตามินเอ จากปวยเล้ง และอุดมไปด้วยวิตามินเค จากพาสลีย์

ส่วนผสม

  • แตงกวา 1 ลูก
  • พาสลีย์ 1 ถ้วยตวง
  • ปวยเล้ง 1 ถ้วยตวง
  • แอปเปิ้ลเขียว 2 ลูก

วิธีทำ

  • นำส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด และเติมเกลือเล็กน้อย

 

สูตรที่ 4

ที่มา: ediblecommunities.com

สูตรนี้สามารถดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดี แถมอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจากบีทรูท และเสริมประสิทธิภาพด้านการรับรู้

ส่วนผสม

  • ขิงสด 1 ½ ซม.
  • บีทรูท 3 หัว
  • แครอท 3 หัว
  • ขึ้นฉ่ายฝรั่ง 3 ก้าน

วิธีทำ

  • นำส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนละเอียด และเติมเกลือเล็กน้อย

 

สูตรที่ 5

ที่มา: today.line.me

สูตรนี้อุดมไปด้วยวิตามินซี มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีกรดตามธรรมชาติ ช่วยปรับความสมดุลในร่างกาย และยังช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้นด้วย

ส่วนผสม

  • มะนาวครึ่งลูก
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ครึ่งถ้วย
  • นมสดรสจืด 1 กล่อง
  • เกลือ
  • น้ำแข็ง

วิธีทำ

  • นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่น เติมน้ำแข็ง และเกลือเล็กน้อย ปั่นให้ละเอียด

สรุป

ทั้ง 5 สูตรน้ำผักผลไม้ ดีท็อกซ์ลำไส้ แต่ละสูตรนอกจากจะช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดีแล้ว ยังมีประโยชน์ของผลไม้ด้านอื่น ๆ อีกด้วย ใครชอบทานรสชาติแบบไหน หรือชอบผักผลไม้ชนิดไหน ก็ลองไปทำตามสูตรที่เรานำมาแนะนำได้เลยค่ะ รับรองว่าทั้ง 5 สูตรนี้ ดีท็อกซ์ลำไส้ได้ดีแน่นอนค่ะ

เกี่ยวกับ M.I.W. Food

เราเป็นผู้ให้บริการจัดหาและผลิตของที่ระลึก ของขวัญ ของชำร่วย สินค้าพรีเมี่ยมประเภทอาหารที่ขึ้นชื่อและคุณภาพดี อาทิ เช่น ผลไม้สดนำเข้าจากต่างประเทศ ผลไม้ภายในประเทศ ผลไม้แปรรูป ทองม้วนกรอบ ทุเรียนแท่งทอด เป็นต้น

นอกจากนี้ยังมีบริการออกแบบ บรรจุภัณฑ์ รับผลิตสินค้าในแบรนด์ของลูกค้า รวมทั้งสามารถพิมพ์โลโก้ลงบนสินค้า เพื่อเสริมการขายและประชาสัมพันธ์ธุรกิจของท่าน คุณภาพ คือ หัวใจสำคัญของเราทุกผลิตภัณฑ์เราเลือกสรรสิ่งที่ดีที่สุด ทั้งกระบวนการผลิตที่มีประสิทธิภาพ สะอาดและปลอดภัยที่สุด เพื่อยกระดับมาตรฐานอย่างไม่หยุดนิ่ง