6 ผลไม้ฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน ทานง่าย ได้ผลดี
การเป็นร้อนใน คืออาการที่พบแผลเปื่อยในช่องปาก อาจจะเป็นกระพุ้งแก้ม ลิ้น หรือส่วนใดส่วนหนึ่งภายในปากได้ ซึ่งทำให้เรารับประทานอะไรลำบาก แถมยังน่ารำคาญมาก ๆ และถ้าหากเรายิ่งรับประทานอาหารที่มีรสเผ็ดร้อนอาจจะทำให้เป็นแผลใหญ่มากกว่าเดิม และถึงอาการร้อนในจะสามารถหายเองได้ แต่ก็มีวิธีต่าง ๆ ที่จะช่วยให้แผลร้อนในหายเร็วขึ้น ซึ่งหนึ่งในนั้น คือการรับประทานผลไม้บางชนิดที่มีฤทธิ์เย็น จะช่วยดับร้อนในร่างกายของเราได้ ดังนั้น ในวันนี้เราก็มี 6 ผลไม้ฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน ทานง่าย ได้ผลดี มาฝากกันค่ะ จะมีผลไม้อะไรบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
6 ผลไม้ฤทธิ์เย็น แก้ร้อนใน ได้ผลดี
แตงโม เป็นผลไม้ที่ช่วยดับความร้อนในร่างกาย ช่วยลดไข้ ป้องกันหวัด แก้คอแห้ง และบรรเทาแผลในช่องปากได้ดี แถมยังหาซื้อได้ง่ายตามรถเข็นขายผลไม้ ทั้งนี้การทานแตงโม จะทานแบบสด ๆ ก็ได้ หรือจะนำมาปั่นใส่ผสมกับน้ำแข็ง ก็จะกลายเป็นเครื่องดื่มคลายร้อนที่รสชาติแสนอร่อย
ที่มา: freepik.com
มะพร้าว เป็นผลไม้ฤทธิ์เย็น นอกจากจะทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ช่วยดีท็อกซ์ ขับสารพิษออกจากร่างกายแล้ว ยังช่วยให้ผิวพรรณดี และช่วยดับร้อน แก้กระหาย ลดไข้ รวมไปถึงแก้ร้อนใน ช่วยให้แผลในปากหาย สมานได้เร็วยิ่งขึ้นอีกด้วย
ที่มา: cocohitech.com
แคนตาลูป ผลไม้ฤทธิ์เย็นที่มีส่วนช่วยในการดับความร้อนภายในร่างกาย แก้ร้อนใน แก้กระหาย ช่วยในการลดไข้ ช่วยขับปัสสาวะ และช่วยล้างพิษที่ตกค้างในร่างกาย จะทานแบบสด ๆ หรือนำไปปั่นเป็นแบบสมูทตี้ก็ได้เช่นกัน
ที่มา: freepik.com
แก้วมังกร เป็นผลไม้ฤทธิ์เย็น ที่มีสารพัดประโยชน์ที่จะช่วยในเรื่องความสวยงาม และยังช่วยเรื่องรักษาอาการเจ็บป่วยได้ด้วย เพราะในแก้วมังกรมีวิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด ที่ช่วยดับกระหาย คลายร้อนในร่างกาย และแก้ร้อนในได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญแก้วมังกรยังหาทานได้ง่าย และถ้านำไปแช่เย็นจะทำให้เวลาทานรู้สึกสดชื่นมาก ๆ
ที่มา: freepik.com
ส้มโอ มีฤทธิ์ในการช่วยขับถ่าย ขับสารพิษ สิ่งสกปรกตกค้างออกจากร่างกาย มีกากใยอาหารที่ดี แก้อาการท้องอืด ช่วยลดไขมัน และช่วยระบายความร้อนในร่างกาย แก้ร้อนใน และลดพิษไข้ได้เป็นอย่างดี ทั้งนี้ส้มโอ ยังเป็นผลไม้ที่มีชาติหวานอมเปรี้ยว ที่ถูกดัดแปลงนำไปปรุงอาหารทั้งคาว หวาน หรือจะทานเป็นผลไม้เดี่ยว ๆ ก็อร่อยไม่แพ้กัน
ที่มา: thai-food-online.co.uk
มังคุด เป็นผลไม้อีกชนิดที่มีฤทธ์เย็น สามารถช่วยลดความร้อนภายในร่างกาย แก้อาการกระหายน้ำ และสามารถช่วยแก้อาการร้อนในได้ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มเมือกภายในลำไส้ และกระเพาะอาหารทำให้ขับถ่ายสะดวกอีกด้วย
ที่มา: localiseasia.com
สรุป
แผลร้อนใน สามารถหายเองได้ก็จริง แต่ต้องเวลาหลายวัน ดังนั้น ถ้าอยากให้แผลร้อนในหายเร็ว ๆ โดยไม่ต้องทนเจ็บนาน ๆ อีกต่อไป ก็รับประทานผลไม้ฤทธิ์เย็นตามข้างต้นที่เราได้บอกไป และก็ต้องดื่มน้ำให้มาก ๆ และพักผ่อนให้เพียงพอก็สำคัญเช่นเดียวกันค่ะ ที่จะทำให้แผลร้อนในหายได้เร็วขึ้นค่ะ
สำหรับใครที่อยากทานผลไม้สด ๆ รสชาติแสนอร่อย คุณสามารถสั่งซื้อได้ที่เรา เพราะเรามีผลไม้มากมายหลายชนิดให้คุณได้เลือกซื้อกัน ไม่ว่าจะเป็น เมล่อนญี่ปุ่น ส้ม สตรอว์เบอร์รี่ แอปเปิ้ล เชอร์รี่ ทุเรียน ฯลฯ นอกจากนี้คุณสามารถมั่นใจถึงคุณภาพของผลไม้ได้ เพราะเราคัดสรรมาเป็นอย่างดี โดยสั่งซื้อได้ตามช่องที่เราแจ้งไว้ได้เลยค่ะ ทั้งทาง LINE ID: @miwfood และ Facebook: MIW Food รับผลิตอาหารและทองม้วน OEM และผลไม้ไทย ผลไม้นำเข้า
เกี่ยวกับ M.I.W. Food
เราเป็นผู้ให้บริการจัดหาและผลิตของที่ระลึก ของขวัญ ของชำร่วย สินค้าพรีเมี่ยมประเภทอาหารที่ขึ้นชื่อและคุณภาพดี อาทิ เช่น ผลไม้สดนำเข้าจากต่างประเทศ ผลไม้ภายในประเทศ ผลไม้แปรรูป ทองม้วนกรอบ ทุเรียนแท่งทอด เป็นต้น
นอกจากนี้ยังมีบริการออกแบบ บรรจุภัณฑ์ รับผลิตสินค้าในแบรนด์ของลูกค้า รวมทั้งสามารถพิมพ์โลโก้ลงบนสินค้า เพื่อเสริมการขายและประชาสัมพันธ์ธุรกิจของท่าน คุณภาพ คือ หัวใจสำคัญของเราทุกผลิตภัณฑ์เราเลือกสรรสิ่งที่ดีที่สุด ทั้งกระบวนการผลิตที่มีประสิทธิภาพ สะอาดและปลอดภัยที่สุด เพื่อยกระดับมาตรฐานอย่างไม่หยุดนิ่ง
